Om kroppen själv får välja...

Det är dags att ta tag i det där igen.
Dags att bygga upp fysiken lite.
Förhoppningsvis kommer det ingen förkylning, sjukdom eller skada ivägen den här gången.

Min "kvällsmat" består nu i:
Vatten+ L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Treonin, L-Fenylalanin, L-Tryptofan, L-Arginin, L-Cystein, L-Alanin, L-Asparginsyra, L-Glutaminsyra, L-Histidin, L-Prolin, L-Serin, L-Tyrosin, L-Karnitin, L-Glutamin (många L blir det...), Glysin, Betakaroten, Vitamin B1, B2, B6, B12, C, D, E (halva alfabetet!), Niacin, Pantotensyra, Folsyra, Biotin, PABA, Kolin, Inositol, Kreatinmonohydrat, Kalcium, Magnesium, Kalium, Zink, Mangan, Koppar, Järn, Fosfor, Jod, Selen, Krom, Molybden, Bor (Woho! Så många delar av periodiska systemet på en gång!), protien, kolhydrater, fett.
Till det tar jag en knäckemacka och ett äpple.

Better living through chemistry!

Ja. Det är frågan om "gainers".
Det är enda sättet för mig att behålla någon vikt om jag tränar.
Jag vill inte se ut som en streckgubbe som man har trätt hud över, så därför äter jag sådant.

Får väl se hur länge jag orkar bry mig den här gången...