Favorit i repris?

Jäpp. Det blir en vända till Vietnam, Kambodja och så något dygn i Bangkok på tillbaka-vägen.

Avresa i slutet på Februari och blir borta i tre veckor.
Sweeeeeeet!

Stuck in a rut?

Det ser ut att bli fortsättning på "bootcamp". Jag tänkte som så att - varför sluta? Det finns ingen anledning för mig att inte springa fem kilometer om dagen.

Så jag fortsätter den här veckan också och ser hur det känns.

Bonus med att träna mycket: Man gör av med mer energi och behöver äta mer. Och mat är ju som bekant mums. *raidar köket efter kvällens träningspass*

EOB

As in "End Of Bootcamp".
Japp, idag var sista dagen av kick-start för träningen. Nästa vecka skall jag ta det lite mer "normalt" och ha vila mellan passen.

Avslutade träningsspurten med ett 10km lopp på bandet. Tog mig lite drygt en timme, så det var inte direkt ett spurt-lopp. Men tiden var inte det viktiga, det viktiga var sträckan.

Lite matt efteråt, men det återhämtar sig nog snart. En ordentlig "träningssmörgås" med "allting på", lite vila och vatten så är jag nog i läge att kasta mig ner i soffan med en god whisky och låta helgen börja.

Imorgon blir det ingen träning, imorgon blir det Glöggsafari! På med tropikhjälmen, fram med myggsprayen och låt tomten guida oss genom den snåriga pepparkaksskogen!

And so it continues

Hann med 5km mellan mat och NASA-rapport idag.
Blev lite stressad när jag klev in på gymmet vid 19 och alla löpband var upptagna! Gnnh! Ville ju inte missa The Announcement™!

Vid 19:15 blev ett band ledigt, jag var hemma igen 19:55 och fick igång NASA TV preciiiis när de började. Tyvärr kunde jag inte lyssna på hela sändningen då det började hacka och bli helt omöjligt att följa efter en kvar/tjugominuter.

Så nu har jag återgått till torsdagarnas huvudtema - musik.
En stor kopp te, lite tryfflar, snobbig lakrits och så di.fm/trance på stereon. Mmm. Me likes Thursdays.

Naaaaah!

Det blev inte en kväll i sunkandets tecken.
Efter att ha fikat och tittat på senaste Potter-filmen så studsade jag hem, bytte om och tog en 5km-tur på gymmet.

Knäpp? Jag?
Ptja, kanske. Men det är ok, jag kan leva med det.

Bootcamp

Hell yeah!
Söndag - 5km på löpband.
Måndag - 5km på löpband.
Tisdag - 5km på löpband.


Imorgon vet jag dock inte om jag hinner med träning mellan jobb och kvällsaktiveter; det får bli en vilodag (skall biografa tidigt på kvällen) så att träningsvärken hinner sätta in. ;-)
Men tanken är att schemat skall se likadant ut för torsdag, fredag och lördag. Söndag tänker jag vara lite sliten på, för det ryktas att det är Glöggsafari™ i Lund på lördagskvällen...

Jag behöver det här, det är dags att komma tillbaka. Det blir ingen halvmara till våren dock (iaf inte i organiserad form) eftersom Göteborgsvarvet redan är fulltecknat och jag inte hittar något annat av liknande dignitet. Ah well, jag får spara mig till Stockholm Marathon 2012... *flin*

Nu dags för lite vila med en bok och en kopp te.

Testar lite nytt

Åker skrammel-tåg idag.
Varför?
Ptja. Det känndes lite fånigt att betala ~800SEK mer för att vara framme vid samma tid (senare avgång iofs). Och så är det säkert karaktärsdanande för mig att inte åka X2000 första klass varje gång jag åker tåg.

Tror vi då att Veolia lyckades bättre än SJ med att hålla tiderna?

Bwhahahahahahahhaa!
Nej. 30min sena från starten. Duktigt jobbat. Nåja. De skyllde på stationsarbetet i Malmö. Säkert så. Visst visst. Men varför skall det alltid missas i tiderna när jag reser? Ah well.

Komforten är väl si så där. Sätet i sig är skönare, men det går inte att fälla ryggstödet så efter ett tag blir det lite knak i ryggen.

Sitter samtidigt i telefonkonferens med jobbet. Bör vara slut om ~1h. Det känns som jag suttit i telefon hela dagen (vilket jag iofs i stort sett har gjort) och jag hoppas innerligt att detta är sista telefonsessionen för veckan.

Kvällen skall spenderas med goda vänner, drickandes goda drycker, ätandes god mat och slappa i kubik i bastu. Baaaah! Det är bra för världen.

Good shit

Syrran hade med sig ett vin ner.

Riktigt bra sak det där.
Namnet var ju skoj, men det hade ingen choklad-ton i sin smak. Däremot passade det utmärkt till Valrhonas årgångschoklad från Venezuela. Mmmm.

Fylligt men utan att bitas. Fantastiskt lent och med en underbar eftersmak.

Finns i Systemets beställningssortiment. Jag skall definitivt plocka hem ett par att lägga i vinstället inför vinterns mörker. Passar till det mesta, allt från Kött™ till att bara sitta och smutta på till en bit choklad.

Glömde ju helt

Att uppmärksamma min sjuårsdag.

Innebär det att jag "blivit Skåning" nu då? Att jag inte längre kommer ihåg att komma ihåg när jag flyttade hit... Jag borde ju åtminstånde komma ihåg de år som är primtal tycker jag.

Ah well. Det är nu alltså drygt sju år av trampande i den skånska myllan. Känner jag mig "skånsk"? Nej, inte särskilt. Och jag har fortfarande lite svårt att förstå vad Skåningar™ säger ibland. Den där dialekten är verkligen inte gjord för att förstås av någon som inte växt upp med den (och inte ens de verkar ju förstå varandra alltid heller).

Tror jag att det blir sju år till?

Wouha! Nu tar vi det lite lugnt va...

Så långt fram i tiden finns inte i min kalender. Men nej, jag tror inte det. Jag börjar känna behovet av nya intryck. Inte så att jag i panik springer ut i världen och sätter mig i vilken annan byhåla som helst "bara för att komma bort", men jag börjar känna ett sug efter nya upplevelser, utmaningar och kulturer. Vi får väl se hur det går med det, något år till blir jag säkert kvar...

Höst som f*n

Idag har hösten kommit på allvar.
Inte nog med att det är kallt och träden börjar ha grälla färger - det regnar och blåser också... Höst i Skåne. Välkommen.

Sprang mina 5km igår igen, rehab rehab rehab.
Det gick bra, ökade dock tempot lite. 30min blankt. Det känns bättre. Inte lika död efteråt, men verkligen inte i form.
Har haft lite mer "trötthet" i muskelfästena i foten idag dock, så det blir nog vila imorgon och kanske kanske spring igen på lördag istället.

En annan sak som är ett säkert tecken på att det är höst - jag fick ett till område att sköta på jobbet. Mhm. Det verkar komma en ny pryl varje höst och landa i mitt knä. Nåja, just den här prylen är rätt skoj. Just nu kan jag inte säga mer än så.

Höst

Det är höst, ny rock är införskaffad och bärs (nej, inte drycken) nu tillsammans med hatt. Det är nog det enda som är bra med hösten - att det går att ha rock och hatt utan att dö av värmeslag eller tvingas till sladdriga tunna tyger...

Tränade efter jobbet idag, tog det medvetet lugnt med kaffet under dagen - samma sträcka, samma tid, men denna gång inte lika död efteråt. Flåset återhämtar sig hyfsat snabbt alltså, men foten/benet ger upp innan flåset gör det så det kommer vara rätt frustrerande att träna ett tag framöver.

Varning! Warning! Achtung!

Jag älskar varningsskyltar.

Inte så mycket för att de indikerar fara och det är skoj med lite edge i tillvaron (vilket det iofs är) utan mer för att de oftast är riktigt snygga designmässigt. Stilrena. Men ibland kan jag inte låta bli att fundera över hur de tänkt när de gjort vissa. Som den här... "Ta inte i en maskin som kört in i en elledning?" och "Åk inte upp i korgen när det blixtrar där du är?" Nähä? Ska man inte det? Ibland undrar jag om det inte bara vore bättre för mänskligheten om man struntade i varningarna och lät naturen ha sin gång med de som får för sig att göra sådant... Ah well. Söt skylt iaf.

Tredje

Skulle ha sprungit igår, men när jag kom hem från jobbet kunde jag inte mycket mer än glida ner i soffan och stanna där. För mycket koffein, för tung vecka - inte läge att ställa sig på ett löpband då.

Så det togs igen idag istället.
Samma sträcka, samma tid. Liiiiite lättare dock. Inte riktigt lika död efteråt, även om trapporna upp till lägenheten känns rätt hårda efteråt... Vem vet, det kanske finns ett liv efter trasandet i alla fall.

Snart dags för sista fantastiska filmen - Robogeisha.
Från de som gav oss sådana fantastiska filmer som Tokyo Gore Police och The Machine Girl. Det kan inte annat än blir fantastiskt bra. Ser fram mot de dryga hundra minuterna i biomörkret tillsammans med detta underverk.

Andra

Igår gav jag mig i kast med att jogg en vända igen.

Samma sträcka, samma tid, samma resultat.

Antar att det är det här som är "rehabiliteringsträning". Det är inte meningen att man skall öka på ett tag kanske. Hm. Nåja. Foten känns rätt ok. Lite matt i vissa muskelfästen kanske, men ingen smärta som känns dålig.

Bara att fortsätta med andra ord.
Tre gånger i veckan blir nog lagom, så imorgon är det på med skorna igen.

Igår lyckades jag dock med en mindre skoj sak - käka dåliga skaldjur.
Bläurgh!
Idag har jag jobbat hemifrån. Lika mycket för min egen skull (kort väg till toan) som för att skona mina kollegor. Bättre nu, men trist att inte kunna njuta riktigt av min torsdag vid di.fm-strömmen... Well well. Can't win them all.

Första

Första riktiga träningspasset på fyra månader (jag sprang 2 pass mellan Broloppet och skadan, de räknas inte) avklarat.

5km på löpband.
35minuter tog det.
Helt slutkörd blev jag.

Vem byggde uppförsbacke av mitt löpband?! Det måste ha varit minst 40° lutning på det! Minst!!1!oneone!eleven!

Fy fasen vad jag är out of shape. :-/ Det kommer ta lång tid att komma tillbaka.

Den långa vägen tillbaka

Den 3:e juli spelade jag brännboll och stukade foten.

...trodde jag.
Det visade sig, en månad senare när jag tyckte det tog lite för lång tid att få ordning på foten så jag uppsökte läkare, att jag fått ett par frakturer. Dels den inre fotknölen och dels en spricka på ett ben i foten precis under fotleden.

Hoppla...

Nåja, hänt har hänt. Nu har det snart gått tre månader och foten är i god nog shape att det är dags att börja träna så sakteliga.

För att det skall gå så bra som möjligt och minimera risken för nya skador så fick jag förhållningsordern att börja jogga på plan mark.
Det är ont om plan mark i Lund. Skåne må vara platt, men slätt är det inte... Så för att få plan mark under fötterna blir jag tvungen att jogga på band. Och något band har jag ju inte hemma, så det blir till att släpa sig till ett gym.

Jupp. Ni läste rätt. Gym. Jag är nu medlem på ett gym för första gången på tio år... Beviset finns här:

Jobbet hade bra avtal med denna gymkedja ja. Ett års medlemskap för 600pix, plus kostnaden för RFID-kortet (220pix), var en helt ok deal tycker jag. Så imorgon hoppas jag lyckas ta mig iväg första vändan och helst inte dö på kuppen...

Målet är att vara i form igen till våren och springa Göteborgsvarvet (eller annan halvmara) på under 1:45... Ja, jag måste ha mål för att få tummen ur och verkligen få ordning på saker. Och ja, jag måste ha utmanande mål.

Jag uppdaterar nog hur det går med rehaben allt eftersom. Det suger verkligen att skada sig...

Inflytt

"Härmed förklarar jag lägenheten invegen..."

Det blev en hyfsat lugn tillställning trots allt. Runt 15-20 pers som mest, det dracks av så väl fulspriten som finspriten.

Lite besviken är jag dock på att det inte var fler som vågare raida champgneförrådet. Tssss. Fast det dracks desto mer öl och med tanke på hur lite Absint som är kvar så är jag förvånad över att det inte var stökigare i lägenheten när jag vaknade än det var (tog bara 20min att diska upp och ställa i ordning).

Det här får jag nog ta och göra om tror jag... Fast inte inflytt då, men festandet. Tack alla som dök upp!

Och extra stort tack för den...ehm...fina(?) inflyttningspresenten. En choklad för alla tillfällen helt enkelt. ;-)

Huff'n'puff'n'huff'n'puff...

Idag fick jag för mig att det var en bra dag att dels slänga alla kartonger som stod och skräpade i lägenheten men också att shoppa mig en vinkyl.

Bara en halv-höjds, vilket ju var tur då jag var ensam om att släpa upp den för trapporna till lägenheten...
Det gick nästan helt smärtfritt. Jag lyckades naturligtvis skada ena "benet" under kylen, men inget som inte lite superlim fixade igen.

Installerad står den nu här och väntar på att fyllas med champagne och att få servera mig och gäster när helst det kan tänkas vara läge för ett glas av de kalla dropparna.

Ett par flaskor hade jag ju hemma i kylen, så de fick flytta över sig till nya vilpatsen. Det åkte in några Heineken och Staropramen också, så slipper de ta upp plats i det rätt trånga lilla kylskåpet som även skall försöka ha sådana där saker som frukostmat och nyttiga grönsaker och annat bôs...

Eftersom det var en bra dag att släpa vinkyl så kände jag att det även var en bra dag att bygga sprithylla. Så iväg till IKEA och shoppa plåthylla att ställa upp i köket. IKEA var knökfullt av någon anledning - det är ju inte lönehelg så varför i hela friden var det så fullsmockat?
Anyways. All konstig sprit har nu fått hoppa upp i hyllan och stå där och vänta på att stackars oskyldiga vänner (hm, jag har nog inga oskyldiga sådana iofs) skall komma förbi och botanisera bland dess lockande flaskor. Beware!

Men jo, det finns en del goda saker där bland hyllorna. För att inte tala om vin-stashen längst ner då.

Nu skall jag försöka komma på hur jag skall rotera sakerna i vardagsrummet för att få recievern, PS3:an och all annan elektronik på en så bra plats som möjligt vad avser kabeldragning och störande ljud. Inte helt trivialt.

---

Och jag noterar att bilderna man tar med X10mini blir förbannat suddiga hela tiden. Sunk!

Sweeeeeet!

Nu är fronthögtalarna uppe och recievern inkopplad.
Anledningen till att jag fick tummen ur och gjorde det var:

Mmmm. Den är nice. Mycket nice.
Me likes a lot.

Tebax

Så var man hemma igen.
Lägenheten uppstartad, väskan nästan helt uppackad, en maskin tvätt på gång, mat (nåja, jag hade lite sojabitar och en handfull makaroner i skafferiet, det blev nästan mat) i magen och imorgon är det jobb som vanligt igen.

Klockan är halv åtta och jag börjar bli seriöst trött (02:30 enligt min nuvarande dygnsrytm). Men lägger jag mig nu så vaknar jag vid runt två tiden i natt och då är det alldeles för många timmar tills det är dags att gå upp.

...jag kanske har en strumplåda som behöver sorteras...

Snart på väg

Om mindre än 8 timmar så befinner jag mig i luften på väg mot Japan.
Ser verkligen fram mot det. Även om det är varmt och hög luftfuktighet i Tokyo så skall det bli fantastiskt att vara i stan igen. Och den här vändan skall jag ju dessutom ut lite utanför storstan också, ta en sväng till Kyoto och kanske någon lite mindre kuststad söder om Tokyo.

Som vanligt så skriver jag väl lite under själva resan, och som vanligt så gör jag det på Annan Plats™. Ses.

På påse?

Kanske kan vara bra att ha I skåpet hemma? Man vet ju aldrig när man kan behöva be lite, och då kan det ju vara smidigt om man hade färdiga att plocka fram...

Published with Blogger-droid v1.4.4

Gnisk!

Igår firades 4th och July.
Ja, det var en dag för tidigt, men eftersom folk jobbar på måndag så tänktes det att det ju inte går att dricka alkohol på en söndag...

I stället för baseboll så spelades brännboll.
Vi kan väl säga som så här - det borde jag inte ha gjort...

Eller så borde jag ha sett till att snöra skorna ordentligt.
Ah well. Long story short: jag stukade foten.
Jag landade snett efter att ha "hoppat förbi konen" för att vara säker på att undvika att bli bränd. I samma mikrosekund som foten tg i marken kände jag att det skulle gå åt helvete... Ihop trillade jag som om någon ryckt undan benen på mig. Illamående av smärta var rätt länge sedan jag blev, men det blev jag alltså. Kallsvett och djup koncentration på att inte spy.

Trist. Det var en skoj kväll i övrigt och den hade nog fortsatt vara mycket skojigare om jag inte blivit tvungen att vika av hemmåt redan vid strax efter ett då jag knappt kunde sitta still på en stol utan att gnissla tänder.

Att se mig småhoppa fram över Lilla Torg måste ha varit rätt skrattframkallande. Det tog lång tid och gick sakta. Taxi-chaffisen undrade om jag skulle till MAS när jag stablade in mig i baksätet. Heh. Nej, så illa var det inte. Så hem ledde färden.

I morse var det med nöd och näppe att jag kom upp ur sängen och runt i lägenhten för morgonbestyren. Men efter en rejäl dos paracetamol och ibuprofen så kan jag i alla fall stappla omkring hjälpligt utan att att grimasera allt för mycket.

Fast jag får nog ställa in resandet imorgon. Skulle egentligen upp till Linköping i jobbet, men jag siktar nog på att jobba hemifrån tills jag kan gå normalt igen. Ingen idé att utmana ödet mer än nödvändigt...

Dagen spenderas således i soffan.
Men inget ont som inte har något gott med sig - jag har hunnit läsa ut en bok, uppgraderat en massa program (long overdue) och börjat sniffa lite på Android-programmeringen igen.

Nu skall jag hitta nummret till asiat-krogen med utkörning så att jag får i mig någon mat idag (pizza är inte en option) - man cannot live on Digestive alone.

Unboxing - Android #3

Mkay.
Jag kommer fastna i den här prylen...
Abbans smidig liten sak som kan Allt™. Fast som Micke påpekade - inga ctrl- eller meta-tangenter, så den kan inte köra emacs. ;-)

Ett bra köp. Och klart mycket trevligare än min sunkiga jobbtelefon.

Unboxing - Android #2

Det första man måste göra är naturligtvis att ladda ner lite fler/nya "appar" (ingen verkar orka säga "applikationer" eller "program" längre - lata människor!).

Spotify, TED, Wikipedia applikationen, annan mediaspelare, ... Listan är lång. Jag är tillbaka om ett tag igen. Det här kommer ta lite tid, plus att jag nog borde fixa mat också...

Unboxing - Android

Från här:

Via här:

Till hit:

Och så TimeScape™ konfigurerat att uppdateras med fejjan, twitter och allt annat som den kan:

På ett par sekunder (kändes det som). Attans vad smidigt.

Unboxing - the phone #2

Dags att slita skalen av sötnosen och titta hur den ser ut inunder sin fina svarta yta...

Ja, jag är lite nojig och har svärtat ut alla serienummer och annat "identifierande". Man vet aldrig var bilder tar vägen när de väl landat på internet...

SIM-kortet stoppas i på tvären, det var ju en lite ny approach:

Notera den lilla orangea plastbiten. Den är en hjälp"flärp" för att lättare få ut SIM-kortet igen. Den lilla detaljen borde de ha lagt till för si så där 10 år sedan... Nåja, bättre sent än aldrig.

Och så på med batteriet:

Hm. Var sjutton stoppar man i SD-kortet då?
Aha. På sidan.

16GB(!) på den lilla ytan... Sanslöst... Men det är tur att det är så stort, för det går inte att byta minneskort "under drift". Man måste rycka av skalet för att komma åt minneskortet. Har inte bestämt mig för om jag tycker det är en bugg eller en feature...

På med skalet igen och av med skyddsplasten:

Och i med laddaren och boota up...

Snart i ett bloginlägg nära dig - att använda en Android-lur...

Unboxing - the phone #1

Men men. Vem sjutton bryr sig om tillbehören? Ptja, lite bryr man väl sig om dem, men de är knappast det viktigaste av det som ligger i lådan.

Här är den, nyss urplockad ur sin plaspåse. Skyddsplasten kvar på displayen.
Vinkeln på fotot gör att man kanske inte riktigt ser hur liten den är...

Vi tar och snurrar den ett varv så den får visa sig från alla sina söta sidor.
Det här är "vänstersidan". Uttaget är ett micro-USB-uttag.

Baksidan är diskret och fin, kameran som vanligt uppe i ena hörnet. Lite sunkigt användarmässigt, men det är svårt att montera den annorlunda med tanke på hur telefonen är uppbyggt mekaniskt.

Så över till "högersidan". Här syns kameraknappen och volymknapparna.

Och ja, ni ser rätt - den är lite "rundad" så om man lägger den på en plan ytan kan den "guppas". Design ni vet...
"Översidan" då? Jo den ser ut så här och har power-knappen och hörlursuttag.

Och undersidan har som vanligt mic-hålet och plats för att sätta fast sitt favvo-mobilsmycke - utan det funkar inte telfonen. Så är det!

(updated)
Höll på att glömma det viktigaste!
Den har ju slide-out tangentbord!

Dags att stoppa i SIM-kort, micorSD-kort, batter och sedan ladda den...

Unboxing - the box

När man öppnar asken är det första som möter en liten lapp som man får kasta åt sidan för att se The Phone™ i sin lilla plastpåse:

Lyfter man sedan denna kartong-del åt sidan så hittar man alla tillbehör fint inlindade i små plastpåsar de också. Inte särskilt "Green Heart" här inte...

In all their glory utlagda så man ser vad sjutton det är för något som ligger i alla påsarna:

Snyggt är i alla fall att de slutat med separat "power cord". Det är bara USB-kabel nu för tiden och så en adapter för USB->vägguttag. Tack SEMC, en kabel mindre att komma ihåg!

Ny leksak

Ikväll kommer jag att spam:a bloggen lite. Mycket bilder men kanske inte så mycket text.
Anledningen är att jag just varit och hämtat min nya fina söta mumsiga fluffiga überfina...eeeeh...hrm.HOST. Sorry. Ursäkta mig, men den är söt!

Det är en mobil. En X10 Mini Pro.
Här är första bilden från"the unboxing of X10 Mini Pro"-följetongen som strax startar här.

Mine, mine, mine, mine, mine! :-D

Ny jobbtelefon

Jag jobbar med 3G/LTE Multimedia Platforms för i första hand Symbian, MeeGo och Android lösningar.

Vad har jag då fått för telefon nu när min gamla skraltiga P1i har gått i graven?
The oh so not at all shiny Elm.
"Elm?" hör jag er säga med ett höjt ögonbryn och pannan i djupa veck.

Den här saken från SEMC - Elm a.k.a. J10i2

Vad säger man?
Det är en plattform från nittonhundrafrösihjäl... Sanslöst...
Ah well, så är det när man jobbar med Framtidens Produkter och inte har några vettiga ute på marknaden i dagsläget.

Privat skaffar jag mig dock en Android-lur, kommer antagligen i morgon, skriver mer om det då.

Update #2

Jag drar till Tokyo om ett par veckor! Yay! \o/

Inget direkt planerat, bara ett avbrott från vardagen och jobbet. Blev ju ingen vintersemester och jag känner att även om Stockholm (i början av augusti) är ett nice avbrott i vardagen så räcker det inte riktigt som semester...

Nu skall jag titta igenom "backloggen" för vad jag inte ännu tickat av i och omkring Tokyo och se vad jag skall fylla min vecka (9 nätter) där med.

Ett par saker är redan inplanerade:
Ghibli muséet
Trekking upp för Fuji-san
Dricka bärs från Baird Beer
Shoppa i Akihabara
Äta fåniga mängder sushi
Såsa runt i Harajuku (och shoppa t-shirts)

Men det där täcker ju bara 2-3 dagar så det finns gott om tid till annat. Har dessutom två fredag/lördag kvällar, så det blir nog lite klubbande också.

Can't wait to get there...

Update #1

Jag flyttar.

Den 1/9 byter jag ut min trea i h00den till en två "mitt i schmeten".
Mmmm. Jag ser verkligen fram mot att komma lite centralare igen. Inte bara för att jag vill ha nämre till det lokala sushi-haket eller kunna kräla till video-butiken en söndagsförmiddag, utan kanske mer för att jag vill ha nära till bussarna till/från Malmö utan att bo i Malmö... Jag gillar Lund, men jag vill spendera mer tid efter jobbet i just Malmö. Mer saker händer där helt enkelt. Får väl se om jag tar steget fullt ut inom något år och flyttar hela vägen, om jag inte blivit med tjänst på annan ort innan dess förståss.


Inbjudan till flytthjälp, inflyttningsfest och annat bôs kommer så småning om. Ingen stress, men ja den här gången skall jag nog lyckas ordna med en liten fest i alla fall. Det var ju alldeles för länge sedan jag hade smokingen på mig nu...

"Hide", "Remove", "Show more" - Too much Facebook?

Eftersom det är en re-post så får ni ursäkta att inlägget är på engelska. Orkar inte sitta och översätta bara för att jag klistrar in här. :-)

<snip>
I am an addict. I guess I have to face the fact and just embrace this.

Why this sudden flash of awareness and insight?
Well... This is what happened today:

I was browsing my "favourite" Swedish news site (DN.se) and was met by a HUGE article about some completely uninteresting wedding going on in Stockholm, and my first instinct was to look for the "Hide"-button in the top right corner of the article to be able to filter out any further posts on this topic.

No I don't care about some king or his children being in the news, less of these. No I don't care the least about football ("soccer" for the American reader), remove completely. Yes I find "Some Reporter" to be writing better articles than most others, please show more from him/her if possible. etc, etc.

The same goes for Google - why can't I control the results in this way?
"Ok, so this time you gave me a lot of results about university degrees when searching for 'BSC' - that's not what I intended, less of these results please. Now update the result and give me more about 'Base Station Controller' because that's what I wanted but didn't want to have to spell out..."

The more I think about it the less I understand why this is not in place at all news and feed sites? (Twitter - show less of "X", show more of "Y", hide topic "#foo", ...) It's such an obvious feature to want to have as a consumer of the information. To control the information flow...

I guess I could just write my own "reader" for DN and have that feature, the same goes for Twitter (Google will be much harder to do anything about). Don't hold your breath waiting for such a reader though - I haven't been in hack-mood for quite some time now...

Perhaps I should just pitch this idea to the different sites instead? But then again, it's probably not in their interest. Ah well. Life goes on. Information continues to swamp me and I will pay less and less attention to anything that is actually important... *shrugs*
</snip>

Gnnnh...

Idag har jag ett par ben som inte riktigt är som jag vill.

Stela, hårda, gör ont, vill inte sträcka ut sig...  Men det känns gott inombords.

Imorgon skall jag fråga bossen om det är OK att jag är ledig lite extra kring midsommar, för i så fall drar jag iväg på en veckas semester någonstans - det får bli min present till mig själv för att jag lyckades med det jag förutsatte mig att göra. Det är viktigt att man ger sig själv del av moroten också när man gjort något bra och inte bara piskan.

Nu dags för ett varmt bad, med lite tur kan musklerna slappna av liiiite i alla fall, så jag åtminstånde tar mig upp för trapporna på jobbet imorgon...

Officiell sluttid

2:05:37

Ouffa!

Inga vettiga tider publicerade från loppet än.
De som finns publicerade just nu är "bruttotider" som jag inte riktigt vet vad det är - antagligen är det "från det att startgruppen du ingick i stardades till dess att du kom i mål", det innebär att det är tiden från det att loppet startade till dess att jag gick i mål. Själv stardade jag ca 14-15 minuter efter första starten, så det borde bli en officiell sluttid på 2:01 (vilket jag skulle vara ruskigt nöjd med!).

Min egen tidtagare på armen sa 2:05 i alla fall, och det är jag riktigt nöjd med. Särskilt som jag blev tungen att gå totalt 2km av de 21 pga helt bortdomnad högerfot (jävla skitskor!)...

Intressant liten delsträcke-fakta: Jag tog första milen på 37:53!
Holy crap! Det är un-fucking-believable bra för att vara jag!

Imorgon skall jag göra ingenting hela dagen... Det har jag förtjänat.

And so it begins...

15min till start, på väg till startlinjen...

Run! Run! Run!

Så var dagen kommen... Timman snart slagen...

Igår var jag iväg och hämtade startlappen. Blå blev den. Och ja, färgen har betydelse.
Det betyder att jag har en förväntad sluttid mellan 1:45 och 2:00. Vi får väl se... Just nu känner jag mig nöjd om jag tar mig i mål. Starten går vid 16:00, så jag bör ju vara i mål innan 18:00 då... Ehm... Räkna med 18:30 för säkerhets skull innan ni börjar ringa stadens sjukhus för att se om de hittat mig i något dike längs vägen. ;-)

Det kommer att finnas någon slags målservice här som uppdateras i realtid när löparna passerar mållinan. På danska naturligtvis. Numret ni vill hålla koll på i så fall är:

DMI säger att det blir regn fram till starten i både Köpenhamn och Malmö, men att det bör vara uppehåll under själva loppet och att målgången bör vara torr om än mulen. Vindstyrkor kring 15m/s, kanske något starkare på bron. Temperatur runt 15°C vid så väl start som mål, några grader lägre på bron.
Rätt OK förutsättningar trots allt, det skulle väl vara blåsten som blir det jobbigaste för psyket skulle jag tro, i alla fall om den envisas med att vara motvind som den ofast är här nere...

Inte långt kvar nu...

Två veckor till Loppet™.

Igår var jag nere och bytte skor för att testa om jag skulle komma till rätta med skavsåren jag hela tiden får av de andra. Well. Ja, det gjorde jag... De nya skorna är gröna i detaljerna istället för röda. Hm. Ah well, det är ju inte färgen som är det viktiga...

Varje gång man byter skor (i alla fall för min del) så är det en period med att lära känna skorna i fråga om hur de skall dras åt i snörningen och för fötterna att "känna sig hemma" i dem. Det kanske inte var det vettigaste att "break them in" under en 18km löprunda (som klarades av på 1:45:20 btw)... Inte för att fötterna tog stryk, men för att det är så mycket irritation och trötthet i att inte ha allt perfekt när man springer långt.

Jag tror de kommer funka till loppet. De känns bra på fötterna och jag har ju några vändor till på mig att "ställa in dem".

Idag är jag dock inte fullt så mobil som jag var igår. Vaderna hatar mig och jag går som en skadeskjuten anka. Men men, det går över.

These are the shoes.

Run Forrest! Run!

I förrgår avverkades 10km på 49min.
Igår cyklade jag en del (på vardagshojen, inte racern), men bara i lugnt tempo och inte mer än drygt två mil - så det räknas inte.
Idag blev det 15km på 1h25m. Målet var att hålla 10km/h hela sträckan (med max 0,5km/h avvikelse) och det lyckades jag nästan med. Bara i nedförsbackarna som det blev högre hastigheter - det är svårt att hålla igen när det går så lätt att ta långa steg...

Det känns som att halvmaran nog kan ordnas på under de där magiska två timmarna trots att jag inte haft så lång tid att komma i form på. Som jämförelse kan sägas att för två månader sedan så tog jag mig inte ens runt 5km utan att behöva gå i partier...

Wow...

Ikväll har jag lyssnat på Craig Venter som hållit presskonferens.

Det var...magiskt...
Inte bara för att Craig är en bra talare och rolig att lyssna på, utan för innehållet som presenterades.

Syntetiskt liv. Bakterie skapad "från ettor och nollor". Dess DNA hopkokat i en hink och inplacerade i en cell utan eget DNA. Commence replication - voila, there is life.

Fantastiskt coolt. Så coolt att det väger upp all uncoolness som pågått senaste dagarna. Så coolt att jag glömde bort att lyssna på musik. Så coolt. Så stort. Mållös...

Här finns lite mer info:

http://www.jcvi.org/cms/research/projects/first-self-replicating-synthetic-bacterial-cell/overview/

Tyvärr ligger inte video-strömmen uppe än, inte heller en transkibering av Q&A-sessionen. Men det kommer nog inom en inte allt för avlägsen framtid.

De Stor Frågorna har alltså fått en ny:

• Var var du när de landade på månen? (det var stort på riktigt, till skillnad från en skjuten president) 
• Var var du när Kennedy sköts? (för den yngre generationen så - JFK var president i USA och det var före min tid också, men för de som levde då var det En Stor Sak™) 
• Var var du när Palme sköts/Anna Lindh knivhöggs/Diana kördes ihjäl/foo trillade av pinn? (ytterligare döda ledargestalter/kändisar, världen hänger gärna upp sig på när "kändisar" dör istället för på verkligt viktiga saker så som vetenskapliga genombrott) 
• Var var du när SpaceShipOne vann Ansari X PRIZE? (nästan lika stort som månlandningen, det här är startskottet för rymdfärd som inte kräver ett helt lands samlade ekonomiska resurser för att ploppa ut ett par individer per årtionde i omloppsbana) 
• Var var du när syntetiskt liv skapades? 

Så märk 2010-05-20 i era kalendrar och skriv en notis om vad ni gjorde så ni kan svara era barn när de frågar om tio-femton år, för det här är större än ni kanske tror.

Synthpopettipopettipop

Wiiieee!

Page var fantastiskt skoj att se igen. Välkomna tillbaka till verkligheten!
Det var nostalgi i kubik, favoriter i repris, blippande synthar, missade verser, nya skoj låtar, depp-texter med feel-good-slingor som man inte kan låta bli att le och dansa till.

Oooh vad det var skoj!

I'm back!

6km@30min för att känna efter om knät/benet kändes bra. Det gjorde det.
Gött, då kan jag återgå till att träna som vanligt igen.

Rastlös

På så många sätt och nivåer.

Har inte sprungit på ett par dagar nu och skall inte springa på ett par till. Behöver vila högerbenet vars ena muskel "känns lite konstig" och se om det gör att det känns mindre konstigt. Torsdag skall jag dock ge mig ut på en lite längre runda, får se hur det går.

Känner av att jag inte varit utomlands "ordentligt" den här vintern/våren samt att det varit hårda restriktioner på jobbresandet. Känner mig som att jag sitter hemma och tittar på färg som torkar på väggarna. Instängd. Behöver flaxa runt mer. Behöver nya intryck. Behöver ny luft.

Känner av att jag varit i Lund i snart sju år. Det börjar kännas som jag är färdig med den här platsen nu. Visst, alla platser blir "same same" efter ett tag, så var jag än flyttar kommer jag att behöva flytta igen, och igen, och igen, och... Men det är ok för min del. Kanske räcker det med att bara byta ut väggarna jag stirrar på till nya, kanske räcker det med ett lägenhetsbyte...

Bored now...

Another run

Just tillbaka från dagens lilla runda (5,2km) och kan passa på att meddela läsarna att jag nu anmält mig till Midnattsloppet i Stockholm i augusti i år (jag syns inte i deltagarlistan än, det tar någon dag eller så). Startgrupp 3 för den som är nyfiken.

Fler som är i stan den helgen? Fler som skall springa?

Korta rundan

Detta är den korta rundan - 5,2km - en lagom vardagsrunda. Ah just ja, vilket håll jag än springer den så börjar jag med nedförsbacke och slutar med ett långt segdraget uppförslut. Ja, jag bor på södra Skånes enda höjd...

It buuuuurns!

Arrrrrrrrgh! My legs buuuuuurn, they buuuuuuurn!

Men fasen vad gott det var. :-D

Tio (10) kilometer på preciiis under 50min (49:59:55). Tokigt viktig runda för psyket!

Hade någon frågat mig igår om jag verkligen kommer lyckas ta mig genom broloppet utan att behöva gå så hade jag antagligen svarat "nej". Om ni frågar mig idag så säger jag "Hell yeah!".

Som sagt - en mycket viktig runda för psyket.

---

Och kanske skall man tillägga att jag inte sprungit långdistans på tio-femton år innan jag nu satte igång att löpträna för tre veckor sedan. :-)

Better gear

Note to self: Det är mycket roligare att träna när man har bra utrustning.

Det var med klart lättare steg jag tog mig runt halvmilen idag, inte alls lika "trött" i smalbenen. Me likes my new shoes. Tack för den Löplabbet!

Inte många veckor kvar nu. Frågan är om jag kommer klara det här. Ah well. Det är skoj att försöka också...

Livet som "generalist"

Jag log när jag läste den här postningen kom på Machines Like Us.

Det centrala i den är detta:

"To avoid blunders and absurdities, to recognize cross-disciplinary opportunities, and to make sense of new ideas, requires knowledge of at least the outlines of every field that might be relevant to the topics of interest."

Hi-lighten är jag som petat in.
Det är just så jag hanterar "mina" områden. För det där gäller inte bara vetenskap och forskning, det gäller överallt. I så väl jobb som privatliv, hobby som seriösa aktiviteter, människor som teknik.

Jag hade inte satt ord på detta själv, men den där meningen sammanfattar verkligen min inställning till kunskap, förståelse och livet i stort. Där i ligger kärnan till att jag "inte förstår" de som (självmant) stannar i sitt lärande och som inte intresserar sig för annat än fokus på ett smalt område.

Så när någon funderar på varför jag sitter och läser/ser på/lyssnar på forskningsrapporter/vetenskapliga artiklar inom vitt skilda (och till synes helt orelaterade) områden, tekniknörderi-artiklar inom både "mitt" och "andras" områden, populärkultur-magasin, design-tidningar, nyheter, TV-serier, film, musik inom olika genres, reser till nya platser, tar in nya intryck, utsätter mig för nya obekväma situationer, mm så tänk på citeringen där i början av inlägget så förstår ni.

Dålig

...på att blogga på sista tiden.
Vet inte ritkigt vad jag skall skylla på. Så jag låter bli.

Här är en liten update i alla fall.
1. Uppsägningarna på jobbet är nu över (för den här gången). Jag är kvar.
2. Från nu och tio veckor frammåt är jag i "workout mode". Dvs det är 10veckor kvar till löprundan™ så det är dags att fokusera på resultat nu. Årets två första utomhus-rundor avklarade med halv-OK resultat: jag tog mig runt 5km i rätt hastighet, men hade inte pallat 15km till om man säger så...

I övrigt händer inte så mycket. Jag hoppas kunna ta en första cykeltur i helgen också, cyklen är i alla fall servad och redo att tas ut, det måste bara vara bra nog väder och tillräckligt sopat på vägarna.

Ja, det kommer bli rätt enkelspåriga konversationer med mig utanför jobbet: träna, träna, träna, träna, träna... (Om jag inte åker på någon dum förkylning eller skada förståss, för då får jag låta bli träningen igen.)

Ok då...

Jag får väl sälla mig till skaran som påstår att det är vår nu.

Dels så har det varit över 0°C i sju dagar (dvs meteorologisk definition av vår), dels finns det inte en gnutta snö kvar någonstans mellan hem, jobb och butik (dagarnas vanligaste promenadvägar) och dels så är det faktiskt inte så kallt att man måste ha både kofta, halsduk, mössa och vantar på sig längre (det räcker med "bara" mössa, vantar och halsduk...).

Fast jag sträcker mig inte så långt att jag påstår att det är uteserveringstemperatur än! Knäppa malmöiter, så snart snön smält så släpar de ut möblerna och sitter huttrande under filtar och med gasolvärmare medan de smuttar på sin öl/kaffe. Måtte jag aldrig bli "riktig" skåning...

Andra, tredje - såld!

Eh. Eller inte.
Nu har i alla fall alla tre bokpaketen kommit och jag har både en bunt skönlitteratur och facklitteratur att njuta av ett tag.

Just ja, jag har gåvor också. Som en jultomte kommer jag sedan att fara fram över riket och sprida skräckglädje när jag räcker över mina gåvor till skrikandetindrande barn. :-)

Fast just nu är jag mest bara seg i skallen.
Håller eventuellt på att bli förkyld. Inte bra. Skall ju iväg utomlands i helgen. Hm. Nej nej! Det går inte för sig! Två-tre mil på cykeln och sedan en STOR kanna te är vad doktorn ordinerar. Mhm. Det som inte dödar härdar. Så är det.

Första bokpaketet

Idag dök paket 1 av 3 med böcker upp.
Paket #1 innehöll bara en bok - The MERCK Manual.

Mmm. Fin-fin nattlitteratur och slöläsarbok i soffan under regniga kvällar... *lycko-pip*

Distractions

När jag nu monterat iPod:en på motionscykeln så blev jag inte uttråkad riktigt lite fort... Hjärnan distraheras rätt bra av rörliga bilder. Men det går åt många avsnitt av dåliga sticoms på ett träningspass, för utan reklam är avsnitten inte längre än ca20 minuter. Kanske skall se TED-föreläsningar istället.

Need better gear

Det blir till att ta en vända till Löplabbet imorgon.
Jag behöver bättre skor om jag skall trotsa vintern och träna utomhus igen...
Jag mer halkade fram än joggade tyckte jag, och det blev alldeles för lågt tempo då jag hela tiden var tvungen att kompensera för att hålla balansen. Not so fun.

Som kompensation satte jag mig en timme på cykeln (inomhus). Jag är rastlöst och funderar allvarligt på en träningsrunda till nu på kvällen...

Da sound

Nu har jag äntligen fått tummen ur och monterat upp hyllorna till bakhögtalarna samt ställt upp de nya högtalarna och kopplat in dem.

5.1-ljudet blev mycket++ bättre nu (fast det är 5.0 för min del, för jag har kopplat bort subwoofern då den inte behövs när man har 12" basar i frontarna...). Mmm.

Are you visiting Japan?

Seriöst. Den frågan fick jag när jag gick omkring i Harajuku idag.
Eh? Va?

Ok. Det visade sig att det var lite språkförbistring där. Frågan skulle vara "Är du på besök i Japan eller bor du här?" när den fick broderas ut lite mer.

Så. Varför denna fråga?
Well. Det var en tjej som stod och intervjuade turister för ett företag som jobbar med att promotea turism. Hade jag tid att svara på lite frågor? Klart jag hade! Om inte annat så bara för att hon var söt. I'm a sucker för söta flickor... Ah well. Intervjufrågorna var ganska så standard för turist-fråge-formulär:
Var är du från? Är det första gången du besöker Japan? Hur länge stannar du i Japan? Vilka delar av Japan har du besökt? Varför besöker du Japan? Hur hittade du information om turistande i Japan? osv osv.

Sedan snurrade vi in på japansk street-art och design en stund när jag i en bisats berättade att jag var på väg till Design Festa galleriet en bit bort (det var inte intervjufrågor märkte jag - inget antecknande...). Jag undrar hur många av mina förklaringar som gick fram, hennes engelska var aningens begränsad, och hur illa fel det blir när det väl används - om det gör det...

Jag shoppade ett par t-shirts till - flest när han dör vinner! - och fikade på Yellow 96 mellan butiktittandet och gallerierna.
Trött i fötterna, någon timmes vila på hotellrummet med en bok innan det är dags att göra sig i ordning för lite kävllsliv.

Hai!

Så har jag då varit i Seoul en stund. Intensivt. Mest bara jobb, som vanligt och en jetlag från helvetet... Varför kan jag inte somna på långflighterna? På de kortare däckar jag ju som en klubbad sälunge.

Men jag hann äta lite mumsig mat och njuta av utsikten i alla fall. Fint.

Nu har jag studsat över till Japan en stund. Kort liten vistelse här också, men jag kunde inte låta bli att titta hit när jag ju ändå var i närheten. Det är bara två timmars flygresa mellan Seoul och Tokyo (utom idag då det snöade blötsnö i mängder i Seoul och flyget blev rejält försenat).

Har shoppat lite t-shirts i Harajuku, blir nog en vända till imorgon för att se om jag hittar något annat skojs också. Annars tänkte jag nog mest bara promenera omkring planlöst och njuta av stan i morgon.

Nu är det dags att svida om och traska ut till Kabukicho för en öl eller två.
Det regnar ute, det är ju inte så skoj men bonusen är att Kabukicho ser ut som en scen ur Bladerunner då. Mmm.

I'm alive!

Så blev det lite uppehåll en stund igen då...

Intensiv vecka. Men resandet blev avbrutet så här på lördagen då jag tvingades hem för att hinna med jobb innan jag drar på måndag igen.

Ouff!
Nåja, jag har valt det här själv så jag skall inte klaga, men ibland önskar jag att mina kollegor har lite längre framförhållning...

Jag hade en avslappnande resa mellan Genève och Milano i alla fall. Det är vackert landskap som tåget färdas genom och det är svårt att inte stressa av även om man har en chef som ringer en stup i kvarten.

Milano blev alltså lite kortare än tänkt, men jag hann i alla fall ut en sväng på fredagkvällen och valde då att spisa lite jazz på Blue Note (rekommenderas). Det var ett tag sedan jag hängde på ett proppfullt jazzhak. Trevligt...

Imorgon är det jobb som gäller, sedan packning för resan till Asien.

Journeyman

Dags att packa resväskan. Äntligen!

Närmsta veckornas schema:
Nässjö, Linköping, Geneve, Grenoble, Milano, Zürich, Seoul, Tokyo.

Mmm. Intensivt. Men jag ser verkligen fram mot att få skutta omkring lite på globen igen.

Depeche@Malmö

Nizer öppnade med fart och taktfasthet och var så där Nizer som de ska vara.

Depeche körde i en mer melankolisk stil i år. I stort sett bara "djupare" låtar och mer downbeat i tempo och arrangemang. Inte så mycket från senaste skivan (tack och lov, jag är ingen stor fan av den).

Det var en bra konsert. Mycket nöjd.

Allt eller inget, eller lite åt gången?

Jag sitter här med alla sex avsnitten av den nya The Prisoner.

Frågan är: Skall jag vänta till en dag då jag kan se alla i ett svep, eller skall jag se ett avsnitt varje kväll i en veckas tid?

Decisions, decisions...

Elementary, my dear Watson.

Sa inte Sherlock. Varken i den nya filmen eller vid något annat tillfälle. Men men.

Filmen var ruskigt bra!
Me liked a lot. Inte fullt så klurig som man skulle ha kunnat göra den, men lite fick man allt anstränga hjärnan. Skoj, då det mest kommer hjärndöd effektonani från Hollywood numera...

Och på tal om effektonani skall jag väl försöka ta mig iväg och se Avatar i 3D i veckan så jag har gjort det (vore ju snopet att missa det för att jag dragit ut på det för länge). Skall bara se till att fylla mitt behov av hjärngympa innan dess, så att jag kan stänga av och sitta med öppen mun och dregla över effekterna som det är tänkt att man skall göra (för storyn är tunnare än bibelpapper).

Nu dags för ett kapitel i boken jag håller på med - Saturn's Children av Charles Stross - och en stor kopp te.

State of the nation

"Nation" being me...

Det är nytt år. Då är det dags att kontrollera formen. Se så jag inte förtvinar och slappar ner mig till en soffpotatis. Tyvärr gjorde jag ingen vettig benchmarking förra året, så jag kan inte göra någon bra jämförelse mellan januari 2009 och nu. Men med tanke på att jag i stort sett började 2009 med en återhämtning från magbakterier så vågar jag nog påstå att resultatet jag fick i år var bättre än vad samma test skulle ha visat jan-09.

Så. I år tar jag hjälp av den svenska försvarsmakten och använder mig av deras fys-krav för antagning till officersutbildningen som måttstock för min form. Varför? Ptja. Varför inte? Alla måttstockar är ju bra eller nåt. Har ni någon bättre att dumpa på mig som inte innebär att jag måste ha tillgång till gymutrustning?

Idag har jag således joggat en stund (*ouff* allt slappande sedan i november och allt öldrickande över jul/nyår har helt klart satt sina spår) samt gjort ett multi-test. Simningen struntar jag i, för simma kan jag...

Jag "fuskade" och använde mig inte av BEEP-testet för löpningen (som kräver prylar jag inte har - beep-CD tex) utan körde istället med att mäta den tid det tog för mig att ta mig runt 3km. Jag har ingen aning om hur de räknar poängen här, det är inte linjärt i alla fall. Enda exemplen jag hittar är "3km på 15 min = 8.8" och "3km på 14 min = 9.11". Här skall man åtminstånde då klara det lägre av dessa - dvs 3km på 15min. Me failed...
Jag tog ganska precis 20min på mig. Det är kasst tycker jag. Det blir ett snitt på 9km/h. Blä! Här finns massor med utrymme för förbättring. Och förbättra det måste jag verkligen - för jag skall ju palla 21,1km i en snitthastighet på minst 11km/h till sommaren om jag skall ta mig runt Broloppet inom utsatt tidsintervall.

Multi-testet då. Det gick bättre, men inte helt bra...

Armhävningar: 18st i rätt tempo. Jag gjorde ett par till efter det bara för att se om jag i alla fall kom upp i 28 totalt, men de gjordes något långsammare än angivet tempo och det var med ren viljestyrka jag fick ihop dem. Så det blev bara 50 poäng där.

Situps: OK. Den här typen av situps har jag inte gjort sedan... Hm... Sedan jag gjorde militärtjänsten... Normalt sett kör jag antingen med stöd för fötterna, eller "crunches". Jag var tvungen att testa ett par vändor först för att få in tekniken. Det är svårare än det verkar. Resultat - not so good. Vid 25 så började jag lyfta på fötterna, och då blir man diskad. Så 24st godkända, vilket ger 28 poäng.

Vertikalt upphopp: Jag trodde jag skulle vara sämre på det här, att jag max skulle snudda på minimikravet, men icke då. 45cm väl över mini och bra nära "max". Där smaskade det in 75 poäng.

Rygghäng: Det bränner! Statisk belastning på muskelerna är satan så mycket värre än man kan tro. Men 100 sekunder lyckades jag i alla fall hålla ut innan jag darrade som ett asplöv och distansen slog i marken. Det gav 40 poäng.

Armhäng: Gnisk! Här trodde jag att jag skulle vara bättre än vad jag var. Pallade bara 30 sekunder. Trodde helt klart att jag skulle spika det där (65 sekunder). Nåja. Det var inte jäveldåligt i alla fall. Det drog in 30 poäng.

Total poängsumma på styrka: 223 poäng.
Äsch. Det var ju inte ens 50%! Jag är alltså långt ifrån i toppform vad avser styrka. Finns med andra ord utrymme för förbättring även här.

Skall försöka att komma ihåg att stämma av en gång i kvartalet för att se så jag är på rätt väg. Mål för 2010? 500p naturligtvis! :-D

Da sound of the techno drum

Adam Beyer sparkade lite rumpa igår minsann...
Så mycket röj har det inte varit på Babel sedan Shinedoe var där i somras.

Ibland är det nice med lite mangel-techno som omväxling till all den melodiska trancen som konsumeras dagarna i ända. Men om jag skall stompa runt i mer än 3 timmar så vill jag nog har mer melodi. 3h är dock precis lagom för techno...

Och nu sabbade jag dygnet igen... Åter till jobb imorgon, och jag har inte riktigt lyckats komma upp innan 9 någon dag den här veckan. Och inte blev det bättre av att vara ute och studsa till 3 för att sedan ta över en timme att ta sig hem...

På tal om jobb - vad sjutton hade jag för lösenord på jobbdatorn?
Det blir nog till att ringa helpdesk det första jag gör imorgon...

Dagens lärdom

När det står "bäst före 2009-11-30" på ett lättmargarinpaket så betyder det att man inte ska använda det 2010-01-08.

Blev lite risig i kistan av det där minsann...
Nåja, det som inte dödar härdar och jag har fått i mig bra mycket värre saker än så i mitt liv.

Varför jag åt det?
För att jag inte tänkt mig för (note to self: man skall kolla bäst före-datum på saker som står i kylen om man inte kommer ihåg när man senast köpte något av det) och var så sugen på bröd med smör och ost på till mitt goda te.

Mer te så blir det nog bra...

Skulle bara...

Gav mig ut på en promenad kring lunch.

Skulle bara sträcka på benen lite.

Fyra timmar senare, rätt så frusen, var jag åter i värmen. Men jag hade med mig en ny fin tekanna (som nu invigs med en batch av det gröna teet jag köpte i Japan men som jag inte har en aning om vad det är för något - ruskigt gott är det i alla fall) och en uppsättning lödverktyg hem.

Behövde en lödkolv här om dagen och upptäckte då att jag inte hade kvar min gamla trotjänare (som varit med mig sedan tonåren, blå och fin var den, låg perfekt i handen, vägde precis lagom, ...). Den måste ha försvunnit i någon flytt. Nu har jag en ny och kan börjar fixa elektronikprylar igen.

Dagens konsumentupplysning

Euroshoppers värmeljus brinner ut på 4 timmar.
IKEAs värmeljus håller längre, så även Åhlens - båda dessa sorter brinner fortfarande.

Euroshopper hade dock en vitare låga än IKEA medans Åhlens suger apa på alla sätt - lågan på Å-ljusen är mininal och den håller hela tiden på att verka som den drunknar i sitt eget stearin och ger knappt något ljus alls.

Slutsats:
* IKEA ger mest bang for the buck
* Euroshopper ger bäst ljus
* Stay away from Åhlens-ljusen

Blev bara tvungen att skriva något när jag såg Euroshopperljust dra sin sista suck då jag sitter i mitt vardagsrum med bara värmeljus tända...

---

Update: IKEA ljusen verkar hålla lite olika länge. Det som brunnit längst har hållt i dryga fem timmar nu. Det första dog efter 4,5h.

Dagens Depp

...inträffar då man möts av följande meddelande på DOPPLR:

"You have no trips planned right now."

Plötsligt känner jag mig väldigt instängd och fasthållen.

Det är verkligen seriöst deprimerande att ha ett tomt res-schema, att inte ha någon nice stad att se fram mot, att inte veta om jag kommer "över pölen" det här året eller inte, att inte ha en vinter-semester planerad, att...

Usch.
Jag vill flyga mer, jag vill ut och se nya (och även tidigare besökta) platser. "Vill inte vara här, vill vara där." Där där blir här och här blir där beroende på om jag är där eller här... Eh, inte helt säker på att jag själv hängde med där, men ni är smarta och förstår säkert vad jag menar.

Nu skall jag späda på önskan om resa ytterligare genom att ge mig ut i kylan och snön ett tag. Tur att jag har varm choklad att komma hem till sedan...

...and a happy new year.

Så där ja.
Då var 2009 lagt till handlingarna och 2010 påbörjat.

I slutet av året hann jag med en Berlin-resa. Nice som f*n!
Precis som förra året så var det "nörderi" i centrala Berlin i ett par dagar - 26C3 (som hette 25C3 förra året) - med föreläsningar, nätverkande, massor med intressanta småsnack i korridorerna och en hel del öl.

Till skillnad från förra året så drog jag dock ner ett par dagar innan (tidigt på julaftonsmorgonen) för att "turista" lite i Berlin tillsammans med syrran då våra kära föräldrar valt att fly landet över jul&nyår och därmed avbokat alla juligheter här hemma.

Vi lyckades gå ~6h/dag... Det blir några mil det. Jag kan väl lugnt säga att det var en befrielse för fötterna att få sitta stilla större delen av dagarna på konferensen efteråt. Men det var nice. Jag lyckades se delar av Berlin jag inte sett på tidigare resor och hade ett par skoj dagar.

Vad som också skiljde sig från förra året var att jag stannade i Berlin över nyår. Lite firande med det wohnungsgemeinschaft som vi kraschade i (bekant som bor där). Trevlig fest. En bunt med intressanta människor och ett par riktigt trevliga samtal... Gott vin, god öl, hyfsat bubbel för att inte vara riktig champagne (moh! Ett nyår utan riktig skumpa!?! Hur kunde jag sjunka så lågt? Jag lovar att kompensera det med MASSOR med riktig skumpa under 2010!), jag undvek dock allt rött/rosé bubbel som tyskarna tycks vara väldigt förtjusta i.

Kom väl i säng runt 7-8 på morgonen, precis så som det skall vara efter en nyårsfest.

Nu är jag tillbaka hemma. Och även om jag saknar Berlin, för jag gillar verkligen den stan, så är det skönt att vara i sitt eget utrymme. Skall ta ett par dagar till att varva ner, återställa dygnsrytmen och försöka summera 2009 i någon slags krönika.

Hoppas ni alla (ha ha ha! Så många är ni fasen inte som läser, men jag kan ju låtsas att ni är det...) får ett riktigt bra 2010!